认识自身情绪 享受幸福人生

陈老师近距离阐释情绪的奥妙。

员工认真做笔记。

　　11月21日下午，由深圳关爱行动组委会主办，深圳巴士集团第四分公司承办的“关爱大篷车进深圳巴士集团第四分公司公益讲座”成功举办，为在场100余名巴士集团员工献上一场关于“认识自身情绪，享受幸福人生”的心理关爱讲座。

　　讲座由国家注册心理师陈珏老师主讲。陈老师结合亲身经历，引用丰富的案例，阐释情绪的奥妙，说明情绪影响我们的生活，并教给大家简单可行的情绪调控方法。“天底下只有三件事：自己的，别人的，老天爷的。人的烦恼就是来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在其实很简单，打理好自己的事，不去管别人的事，不操心老天爷的事就是了。”

　　陈老师的讲演内容充实，浅显易懂又意味深长，现场互动频频，讲座不时被阵阵笑声和掌声打断。司机王师傅对于讲座过程中的心理小测试“认识自己”深有感触，“我们总是看不到自己，看到的都是别人，今天听陈老师这么一说，把‘人是谁’转换为‘我是谁’这么一看，有豁然开朗的感觉。”

　　“关爱大篷车”是预约送课式公益讲座，由市文明办、市关爱办、市卫生人口计生委、市教育局等单位联合主办，组织专家、学者送课到厂区、社区和校区。各单位可根据预先公布的讲座课题。

　　咨询热线：市精神卫生中心

编辑:郑创彬