第34期：“职场超越”系列讲座支招白领疏解压力

2013-01-10 来源：市关爱办【字号：大中小】

8月18日，2012幸福人生大讲堂之“职场超越”系列公益讲座在深圳商报国际会议厅举行，演讲嘉宾以大量生动案例、有趣的小游戏、幽默调侃的语言，与数百名市民分享了疏解职场压力的“妙招”。

讲座首先由《心理访谈》咨询专家、中央电视台《绝对挑战》栏目顾问、丛书点评专家付志勇为市民带来了主题为“积极心理与压力管理”的专题演讲，传授职场人士培养积极情绪，应对压力的妙招。下午，北京市团委青年压力管理服务中心专家组成员王梓恒则进行了“身心自我滋养，职场驻颜有术”专题公益讲座，帮助职场人士在认知职业倦怠基础上，寻找情绪调节、放松身心、增强激情的方法。