新闻心说第四期(上)

“网购瘾”是强迫症吗？

《深圳晚报》１０月１２日报道，随着网络交易的普及，不少网友有了网上购物的习惯，因为网购的东西比较便宜，久而久之，不少网友都有了“网购瘾”，每天不点击鼠标买点东西就不自在，象这种购物成瘾，到底算不算强迫症呢？

如果一個人不停的在网上购物，虽然花了很多钱，而他却非常享受這個过程，內心没有任何矛盾与冲突，这种人只能算购物狂，不能算“强迫症”。但如果在他购物过程中，一方面他觉得没必要购买某些物品，但却控制不住地要下单，内心总是存在着冲突与矛盾，并且导致他非常痛苦，这种人就可能是强迫症。

比如有个朋友就有“网购瘾”，有一次三天就花了一万多元钱，全部是便宜的小东西，她说很享受买到便宜东西的那种感觉。后来被老公把卡给剪掉，不能网购了，现在就只是看看，不再买东西了。但是她也没有为此感到痛苦，这种就不是强迫症。

简单说，具有强迫观念或者强迫行为的人，或者两种都有，就被认为是强迫症。强迫观念就是一种想法，它不断地侵入一个人的意识。这个人会发现这个想法令他痛苦，而且是不恰当的，他努力地去压制它，但它总是不断再次出现。

我们很多人都会有这种体验，一首歌会一直在脑海中回想，上班的时候，脑子里面会一遍又一遍地想自己在上班之前是否喂了宠物狗狗等等。一般人在这些想法过去之后，又能继续自己的工作。但是，强迫观念是不会过去的。尽管人们试图压抑这种观念，但它们还是会一天又一天地再次发生。

强迫行为是对强迫观念的反应，强迫观念会带来恐惧和焦虑，为了驱赶这些恐惧和焦虑，人们就会去做一些徒劳的举动，比如固定仪式（如多次反复洗手、检查、抹擦等），或者是心理活动（如数数，祈祷或默默重复某个词语）。

有个朋友，几个月前生了一次病，医生交代说不要让肚子着凉。六七月大热天，他在家光膀子，没有穿上衣，洗手时溅了一些水珠到肚皮上，他想着医生的话，就要拿纸巾把水珠擦干，以后每次洗手都会做这件事。生病之前，他从来就不会想到要做这种事情。这种行为不算强迫行为，这只是一种轻微的强迫症状。在生活中，很多人身上都可以找到一些强迫性行为习惯，但是不能说他是“强迫症”。正常人和病患之间主要的区别在于程度。比如一个人出门时，习惯性地检查门是否锁上了，这本身并不奇怪，但是，如果他在上班的路上，一次又一次地返回去，去检查自己是否关了门，甚至要把门打开后再重新锁上，而且他的内心还有强烈的强迫和反强迫的冲突，这就是强迫行为。强迫行为如果反复出现，而且症状持续至少３个月，社会功能受损，严重影响工作和学习、生活等，那就是强迫症了。

相对于强迫症，强迫型人格的危害程度要小得多。对于强迫型人格的人来说，那些强迫观念与强迫行为更象是怪癖或者特异的行为，而且他们并不想改变这种行为。对于爱清洁的强迫型人格，从事清洁活动对他们可能是一种享受，他们会认为：“如果每个人都象我这样大力清洁，家里的卫生就会好多了！”对于强迫症患者来说，强迫行为只能带来痛苦，没有任何快感。当他们不得不用吸尘器打扫２０次甚至更多次以后，他们会觉得自己的行为很荒谬，并且为此感到尴尬和羞耻。

如果我们已经或多或少有一些强迫观念和强迫行为，那么首先要知道自己的强迫症状的程度。程度轻的，可以自己适当地调节。最重要的，是将注意力集中在心理和身体的行动上，必然会感觉有所改善。程度重到已经是强迫症的，则需要寻求专业人士的帮助。

附：深圳市关爱协会“心灵援助中心”，免费提供专业的心理咨询服务。地址：莲花北村５９栋地下，热线电话：83069595

编辑:王丹丹