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夏日产妇不要刻意“捂”但要避免吹空调
2013-07-26 来源:深圳特区报 【字号:大 中 小】
产妇在月子里应该“捂”着,不能吹风受冻,不能洗头洗澡……传统观念之下,夏日坐月子的产妇们叫苦连天。但专家提醒,其实一些坐月子的传统观念早就应该摒弃。
传统观念中,产妇坐月子时洗头洗澡会受凉受风留下病根。对此,北华大学附属医院妇产科主治医师张立梅表示,在夏天里坐月子的产妇,尤其要注意居室卫生和个人卫生以及健康,才能更好地恢复。
张立梅说,高温、潮湿是夏季气候的主要特点,人容易出汗,在这样的气候条件下更要注意清洁和卫生。房间一定要注意通风,最好选择在上下午或早晚各通风半小时。
“夏日产妇洗头洗澡,一般不会出现着凉的情况,所以刻意‘捂着’反倒不利于身体恢复,但应该避免的是在夏天吹空调。”张立梅说,夏天家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。
此外,专家建议,在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律和足够睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。(新华)
编辑:梁硕芳
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