导航列表
重点品牌活动
- · 深圳市学生爱心捐助活动
- · 青年公益实习实践计划
- · 中国留学生爱心助学计划
- · “寻找爱的足迹,讲述爱的故事”—大型征文.绘画及诗文朗诵.演讲大赛
- · 环卫工人关爱工程
- · 深圳“社区邻里节”
- · 园丁关爱工程
- · 佳兆业白衣天使关爱工程
- · 交警关爱工程
- · 咱爸咱妈逛深圳
- · “共享阳光.爱心大穿越”
- · “为特困家庭送年夜饭”活动
- · “爱心无限,电波传递”—明星物品慈善拍卖救助活动
- · 关爱大篷车
- · 深圳关爱热线
- · 幸福人生大讲堂
- · 关爱地贫儿童“燃料行动”
- · 深圳“募师支教”行动
- · 深圳市创意公益文化发展中心
- · 中国公益慈善项目交流展示会
- · 深圳关爱俱乐部
- · 深圳关爱指数
- · 明善公益网
- · “感动深圳”—深圳关爱行动推选表彰晚会
- · 爱心小书桌
- · “妈妈食堂”爱心助学活动
减压指导 从四个方面减缓压力
身体:健身可以缓解压力是大家都知道的事,如果你能找到一个一起锻炼的伙伴,即使自己动力消退你们仍旧可以坚持下去。
思想:正如摄入的食物会影响身体健康一样,进入头脑中的想法也会影响精神健康和对环境的适应能力。想想看,你现在正在思考的问题让你感觉更好还是更糟?试着重新建构你的想法。
情绪:情绪是复杂多变的。常回家看看,和关心你的朋友亲人多多相处,保持好心情。人生苦短,不要把宝贵的时间全部用来和那些亦敌亦友的人的博弈之中。
精神:探索一种适合自己实现远大理想的方式,可以是修行,可以是与志趣相投的群体共处,甚至可以是享受大自然。
编辑:梁硕芳
相关新闻
- 《爱的讯号》七夕全国首发 万里赵奕欢分享爱情正能量(19 11:29:23)
- 少年科普行暑假首站出发 走进万科中心和明思克航母世界(27 10:21:39)
- 真心无悔援疆路,实干援疆他最美(23 18:17:30)
- 济世无遐迩 德高有远亲(20 10:53:33)
- 暑假去河源看“羊咩咩”其乐无穷(16 15:34:04)