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认识自身情绪 享受幸福人生

2011-11-28  来源:晶报  【字号:  

陈老师近距离阐释情绪的奥妙。

员工认真做笔记。

  11月21日下午,由深圳关爱行动组委会主办,深圳巴士集团第四分公司承办的“关爱大篷车进深圳巴士集团第四分公司公益讲座”成功举办,为在场100余名巴士集团员工献上一场关于“认识自身情绪,享受幸福人生”的心理关爱讲座。

  讲座由国家注册心理师陈珏老师主讲。陈老师结合亲身经历,引用丰富的案例,阐释情绪的奥妙,说明情绪影响我们的生活,并教给大家简单可行的情绪调控方法。“天底下只有三件事:自己的,别人的,老天爷的。人的烦恼就是来自于忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。要轻松自在其实很简单,打理好自己的事,不去管别人的事,不操心老天爷的事就是了。”

  陈老师的讲演内容充实,浅显易懂又意味深长,现场互动频频,讲座不时被阵阵笑声和掌声打断。司机王师傅对于讲座过程中的心理小测试“认识自己”深有感触,“我们总是看不到自己,看到的都是别人,今天听陈老师这么一说,把‘人是谁’转换为‘我是谁’这么一看,有豁然开朗的感觉。”

  “关爱大篷车”是预约送课式公益讲座,由市文明办、市关爱办、市卫生人口计生委、市教育局等单位联合主办,组织专家、学者送课到厂区、社区和校区。各单位可根据预先公布的讲座课题。

  咨询热线:市精神卫生中心

 

编辑:郑创彬