幸福是健康生活的“刚需”

深圳晚报记者 李瑶娜摄 家长和孩子们在公益培训课程中成长。

深圳晚报记者 李瑶娜

　　幸福观与人生观有关

　　记者:现在都在谈幸福，但有些人对幸福的概念并不清晰，您是幸福导师，想听听您是怎样理解幸福的?

　　罗汉:我理解的幸福是当下发自内心的满足感，是某种需求得到满足后的愉悦感。比如说在物质需求没有得到满足的人，在赚到一笔钱时，这笔钱的数额达到或超过期望值时，就会感到幸福。当物质不能带来幸福，就会转化为精神上的需求，从内心渴望得到尊重与认可。每个人对幸福定义，是随着需求而产生变化的。

　　记者:处在不同生活层面的人，其幸福的需求也不同。那么，现在许多人认为有钱就幸福，但有的人拥有了财富，却并不幸福，这是为什么呢?

　　罗汉:如果一个人认为有钱就有一切，那么在他没钱时肯定不会幸福;有了钱以后，可能因为欲望越来越大，幸福只是短暂一会；如果一个人认为活得是否有价值，取决于他对人类的贡献。他没钱时会尽一己之力帮助人，产生幸福。

　　感;，如果钱多了，则可以做对人类更大贡献的事，他将生活在幸福里。

　　记者:也就是说，幸福观是跟人生观有关。

　　罗汉:是的，有的人没有好好去思考人生，也不清楚活着的意义和目标。有的人学了很多知识，但并没有学人文，没有接受生命教育，虽然身体在长大，但心灵却并没有真正成长，对生命的教育处于无知。许多父母不懂得如何教育孩子，缺乏正确的引导和正面的榜样力量，这就谈不上树立正确人生观了。

　　幸福靠的是“修己助人”

　　罗汉:要改变幸福观就必须改变人生观，要改变观念必须从学习中来。这主要靠自己学习，自我教育，自己成长。我们也有一个幸福促进系统，可以帮助孩子成长。其核心理念是 “修己助人”，就是先修自己同时助人。

　　记者:修己，怎么个修法?

　　罗汉:先转念，再修心、修行为。人之所以痛苦，不幸福，大多源自于与人相处关系方面出了问题。人们常常在遇到问题后，把问题归结于外物，而使得问题得不到解决，从而使幸福离自己越来越远。所以，要从改变自己开始。

　　记者:从父母来看，怎么改变呢？

　　罗汉:孩子童年经历，将决定孩子将来一生的幸福。孩子成长的首要条件是和谐的家庭，再者是父母对孩子的家庭教育。在孕育孩子时，父母就需要学习，对生命进行全面的了解，掌握生命的成长规律。

　　记者:父母的第二次成长该从哪些方面入手？

　　罗汉:经过几年的实践，我们已经形成“一道二照”这三门幸福必修课，即：善人道、幸福驾照、父母执照。这三堂课，只能起到引导作用，真正的成长，应该是终身学习，自我成长。因此，我们重点打造了一个自我修养体系，我们还专门搭建了一个修己助人的平台。

　　记者:怎么通过这个平台来提升自己呢？

　　罗汉:市精神文明办为了让市民明明白白做善事，专门开办了一个公益网站——明善公益网，上面有大量慈善公益项目需要人去参与、推动、实施，而这正是我们要去做的事。我们将以个人或团体的名义去承接某个公益项目的方式，去助人。

　　记者:这个助人过程应该也是一个修已过程?

　　罗汉:是的，在帮助他人的过程中，自己将获得更大的幸福。咱们深圳有许多机构、企业及个人早就致力于幸福推广。我们将把这些力量联合起来，汇聚成一股强大的力量共同推动，叫做“幸福汇”。

　　记者:幸福汇，很有意思，怎么个“汇”法?

　　罗汉:幸福汇以修己助人为使命，以家庭和谐子孙优秀为目的。幸福汇将是一个修己助人的圈子，幸福汇将广泛汇集各方仁人志士，针对社区、学校、企业和家庭开展幸福促进工作。

　　记者:有什么具体项目呢?

　　罗汉:在社区方面，有幸福小天使行动、幸福邻里等项目，目前正在南山区粤海街道办的支持下，在蔚蓝海岸小区开展；我们也针对企业做企业幸福文化建设；对家庭有幸福驾照、父母执照及阳光少儿夏令营等。

　　记者:今年有什么目标？

　　罗汉:今年要做到4个1。人才培养:培养10个高级幸福干事，也就是10个修养及能力俱佳的专职志愿者；合作伙伴:建立100个幸福驿站；团队建设:招募1000个幸福使者；公益项目:完成100个公益项目。

　　深圳市爱心与共幸福促进中心自去年以来，开展了家庭教育、养生、国学等方面课程，启动了一系列进社区的幸福促进工作，受到市民欢迎。春节刚过，幸福促进工作将会继续开展各类公益讲座，让参与者真切收获幸福。本报记者与幸福导师罗汉对话，为您解开这道幸福秘笈。

编辑:廖玲玲